BERINGELA RECHEADA

Quer perder peso? Comece, como eu, a fazer a DIETA LOW CARB. Perdi 1 kg em uma semana. Isso que dei umas furadinhas 😦 No começo sente-se vontade de comer aqueles docinhos (bandidos). Mas sem problemas. Já considero uma vitória. Me acompanhe aqui no canal. Estarei contando o meu histórico de perda de peso. Foi recomendação médica. Ainda bem. Claro que excesso de peso não faz bem a ninguém….. mentira quem diz que não tem problema ser gordinho (a). A saúde é o mais importante. Sem contar as outras vantagens de ser mais elegante.
Mas para aqueles que não tem nada a ver com dieta Low Carb ou outra dieta. Aviso. Vou fazer as receitas tradicionais ainda. Tá?

INGREDIENTES

1 beringela
200 gr de patinho moído
1 cebola pequena picada
1 tomate picado
1 pimentão vermelho picado
1 pimentão verde picado
1 dente de alho
sal e pimenta preta à gosto
folhas de manjericão
2 colheres de sopa de requeijão
70 gr de queijo muzzarela ralado
orégano à gosto
PREPARO
Assista o vídeo completo para entender todo o processo.
Sirva com bifes grelhados, costela de proco assada e ou com saladas.
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