TORTA DE BANANA RÁPIDA

Um dos melhores alimentos que a natureza nos oferece. Fácil de ser encontrada e com preço baixo. Rica em  zinco, vitamina A, vitamina C, complexo B, magnésio, potássio, ferro, manganês e fluoreto.  Importante na redução da pressão arterial, auxilia na digestão devido à presença de fibras dietéticas, fortalece os ossos devido aos ácidos gordos de cadeira curta e o cálcio e magnésio, melhora a visão devido à vitamina A, combatendo a degeneração macular, e combate problemas de estresse e depressão.

INGREDIENTES

8 bananas nanicas (banana caturra)

1 xícara de açúcar

2 colheres de chá de canela em pó

3 gemas

PARA A COBERTURA

3 claras

9 colheres de sopa de açúcar

Assista o vídeo até o final para entender o 

MODO DE PREPARAR

 

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