ROSQUINHA DE NATA

Ingredientes:

150 gr de nata fresca

1 tablete de margarina (100 gr)

6 colheres de açúcar                                                                                                                               1 colher de café de fermento em pó

1 xícara de açúcar cristal

280 gr de farinha de trigo, ou até a massa chegar ao ponto de enrolar.

PREPARO

Junte a nata com o açúcar e a margarina

Coloque o fermento

Mexa tudo até formar um creme.

Vá colocando a farinha até o ponto de mexer com as mãos.

Coloque farinha até soltar das mãos e a massa esteja em ponto de fazer as rosquinhas.

Coloque o açúcar cristal em um prato e passe nele as rosquinhas.

Coloque-as em tabuleiro.

Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos.

BOM APETITE!

Assista ao vídeo até o final para entender o modo de preparar.

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COMO FAZER PEIXE ASSADO NO FORNO

Se você gosta de comer Anchova – esse vídeo é para você. Assista o vídeo até o final e aparenda COMO FAZER PEIXE ASSADO NO FORNO (ANCHOVA). Esse prato é de comer de joelhos… KKKK.
Sério, fica muito gostoso.
Esse prato faz parte da SÉRIE LOW CARB Canal Eusa Maciel
Espero que você goste. Se GOSTAR. ….Deixe um JOINHA abaixo do vídeo.
http://www.momentocozinha.wordpress.com

INGREDIENTES

1 Anchova grande
Sal grosso triturado
Folhas de alecrim
2 alhos picados
Páprica picante à gosto
Pimenta branca ou preta moída na hora
Suco de meio limão
Orégano à gosto
30 gr de manteiga gelada
Azeite de oliva
2 tomates pequenos

Assista o vídeo no YouTube

EMPADÃO DE LEGUMES – MASSA INTEGRAL (MARAVILHOSA)

Eu acho que você vai adorar essa receitas.
A massar pode ser usada tanto para fazer tortas doces
como tortas salgadas. Ela é DIVINA. Eu usei nessa
receita uma forma de 28 cm de diâmetro. Você pode usar
também com 22 cm. A massa leva trigo integral e um pouco
de farinha de trigo branco.
INGREDIENTES
MASSA
1 1/2 xícara de trigo integral
190 gr de farinha de trigo
1 pitada de sal
135 gr de manteiga temperatura ambiente
1 ovo
2 colheres de sopa de água gelada

RECHEIO
1 peito de frango
1/2 copo de leite
1/2 lata de ervilhas
1/2 lata de milho verde
1/2 chuchu semi cozido e cortado
em quadradinhos
1 1/2 colher de sopa de farinha de trigo
2 colheres de sopa de pimentão
verde picado
1 cebola picada
2/4 de azeitonas picadas
1/2 cenoura ralada
1/2 colher de sopa de sal
1 copo de caldo do cozimento
do frango
1 colher de chá de orégano
1 caixinha de creme de leite
Pimenta do reino à gosto

ASSISTA O VÍDEO COMPLETO PARA ENTENDER O PASSO A PASSO

RECEITAS PARA EMAGRECER – MUFFINS DE BRÓCOLIS

Esses bolinhos de Brócolis feitos em forminhas de Muffins são super saborosos. Mais uma ideia para você se divertir na sua dieta LOWCARB. Pode comer à vontade, essa é a boa notícia. E, que fácil de fazer. Assista o vídeo até o final e confira. Se gostou, não esqueça de dar um LIKE e também COMPARTILHAR com aqueles amigos que estão precisando perder peso. Emagrecer comendo comida de verdade é TUDO DE BOM.
INGREDIENTES

1 xícara de brócilis chinês
1/2 xícara de bacon picado
3 ovos
1 colher de sopa de pimentão verde picado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
3 colheres de sopa de salsinha picada
Queijo parmesão ralado na hora
Sal à gosto
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INSCREVA-SE AQUI: https://goo.gl/JLKmct

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Assista o vídeo completo para entender todo o processo do PREPARO

BOLINHOS LOWCARB

Esses bolinhos são FANTÁSTICOS. E se você não está fazendo nenhuma dieta. Veja lá no final do vídeos,
uma ideia que te passo para modificar um pouco a receita. Mas, claro, assim a receita já é muito boa.
Então, faça essa receita e me conte lá nos comentários. E, se você gostou, COMPARTILHE com alguém
que você sabe que está querendo perder peso. E, deixe um LIKE, aqui. O LIKE e seu COMPARTILHAMENTO são muito importante para o crescimento do Canal.Gente, essa dieta é muito tranquila. Nunca mais vou estar
acima do peso. ME ACREDITEM.
INGREDIDENTES

2 xícara de couve flor passadas no processador
1/2 xícara de farinha de coco
2 colheres de salsinha picada
2 ovos
1 xícara de queijo cheddar ralado
2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
Sal marinho e pimenta à gosto
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INSCREVA-SE AQUI: https://youtu.be/x-25m8qdgnM

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Assista o vídeo até o fim para entender o MODO DE PREPARO

RISOTO DE SHITAKE

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O melhor risoto que você já comeu. Shitake por si só já é saboroso, e no Risoto ele fica MARAVILHOSO. Esperimente fazer essa receita. Depois me conte nos comentários. Fazer risoto é mais fácil do que muita gente pensa. Não posso dizer que se faz um em 10 minutos. Leva um tempinho claro….. mas vale a pena.
A receita desse vídeo serve duas pessoas.
INGREDIENTES
CALDO
2 cebolas médias
1 tomate maduro
1/2 xícara de coentro
1 xícara de salsinha
1/2 xícara de manjericão
1 cenoura picada
3 dentes de alho
1/2 pimentão amarelo
1/2 pimentão verde
1 folha de louro
1 colher de sopa de sal marinho
Pimenta do reino à gosto
Páprica picante à gosto
2 colheres de chá de açafrão da terra

INGREDIENTES
SHITAKE E RISOTO

200 gr de cogumelos Shitake
1 1/2 xícara de arroz arbóreo
1 cebola média picada
1/2 xícara de azeite de oliva
3 colheres de sopa de manteiga
1/1 copo de vinho branco
1 colher de sobremesa de sal marinho
1 colher de sobremesa de açafrão da terra

Assista o vídeo inteiro para entender todo o processo

 

RECEITAS LOW CARB ABOBRINHA COM ATUM

Para você que pediu a continuação da SÉRIE DE RECEITAS LOW CARB. Essa receitinha fácil pode também servir de acompanhamento para peixes ou carnes. Para mim ela foi o prato único. Fica delicioso.
Se você quer que eu faça alguma receita aqui no Canal. Deixe sua sugestão nos comentários e eu vou procurar atender seu pedido.
Voceê vai precisar:

1 abobrinha cortada em rodelas
1 cebola grande cortada em gomos
1 lata de atum moído
Ramos de alecrim fresco
Sal à gosto (usei flor de sal)
Pimenta moída na hora
Azeite de oliva à gosto
Assista o vídeo todo para acompanhar o modo de fazer.